Inner Reset
Deine Auszeit für Klarheit, neue Energie und mehr Selbstwirksamkeit.
25. - 27.9.2026 ·
Goldenbek / Schleswig-Holstein ·
Exklusiv für 6 Frauen
Es gibt Momente, in denen du merkst:
Ein freier Abend reicht nicht mehr.
Nicht weil du erschöpft bist — sondern weil du spürst, dass da mehr möglich ist.
Mitten im Strudel zu sein, bringt selten Veränderung. Es braucht den Blick von außen.
Nur wer innerlich wieder die Hände frei hat, kann loslassen.
3 Tage für Frauen, die viel bewegen —
und sich dabei nicht verlieren wollen.
✦ Du trägst viel Verantwortung und brauchst mehr als einen freien Abend.
✦ Du spürst die Sehnsucht nach echter Pause — und erlaubst sie dir selten.
✦ Du willst nicht nur abschalten, sondern mit mehr Klarheit zurückkommen.
✦ Du bist bereit, deine inneren Antreiber und Muster zu beleuchten.
Was dich erwartet
660 € — und hier ist was du dafür bekommst
im Gesamtwert von 1260 EUR (Einzelbuchungen)
Breathwork Sessions
Löst was der Kopf allein nicht schafft.
Breathwork als direkter Weg ins Nervensystem – zurück in deine Mitte.
Reset und Integration auf Körperebene.
Systemisches Coaching
Erkenne was dich antreibt –
und was dich unterbewusst bremst.
inkl. 1:1 Coaching
(für maximale Integration nach dem Retreat)
Ayurvedisch inspirierte Vollverpflegung
Warme, nährende Küche die dich von innen auffüllt. Von Freitagabend bis Sonntagmittag – alles inklusive.
Restorative Yoga & Morning Run
Sanfte Praxis, die Geist & Körper einlädt in die tiefe Regeneration zu kommen.
Wer mag, startet den Morgen mit einem gemeinsamen Lauf durch den Wald.
Natur & Auszeit
Genieße Wald und Wiesen, oder einen Sprung in die 10 min. entfernten Seen.
Keine Agenda, kein Müssen. Einfach sein.
Exklusive Kleingruppe
Sechs Frauen, die ähnliches bewegen. Kein Smalltalk – echte Verbindung am Kamin oder an der Feuerstelle mit Blick in den Sonnenuntergang.
Sauna
Gönne dir entspannte Saunagänge
mit Blick auf den Naturteich.
Massage
Eine Auszeit nur für dich. Lass erfahrene Hände tun, was Worte nicht können.
Optional dazubuchbar – zu einem exklusiven Sonderpreis für Retreat-Teilnehmerinnen.
Unterkunft
Gemütliche Doppelzimmer unter dem ruhigen Reetdach – mit Lehmheizung, Natur und einer Gleichgesinnten an deiner Seite.
Deine Investition
Beginn 25.09. – 17:30 Uhr | Ende: 27.09. 13 Uhr
Mit Isabel Magnasco-Fock und Simone Schröder.
Drei Tage, die sich
anfühlen wie ein Reset.
Kein Programm, das du durchhalten musst. Ein Rahmen, der dich trägt — damit du endlich loslassen kannst.
„Ankommen. Loslassen. Neu ausrichten."
🌸 Nur bis 09. Mai 2026: Kommt zu zweit und zahlt beide nur 599 € p.P.
Du erhältst je ein persönliches Coaching vor und nach dem Retreat — damit das, was sich verändert, wirklich in deinem Alltag landet. Wir sind während des kompletten Retreats für dich da.
Du und dein Körper dürfen entspannen. Ab 17:30 Uhr beginnt dein Retreat.
Der tiefste Tag. Antreiber & Bremser, Holotropic Breathwork, Lagerfeuer.
Was bleibt? Sanftes Yoga, Breathwork, Klarheit für deinen Alltag. Ende 13 Uhr.
Du hast Fragen?
Du hast Fragen oder möchtest uns besser kennenlernen?
Dann buche dir gerne deinen kostenfreien Kennenlern-Call mit uns.
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25.–27. September 2026 · Goldenbek · Mit Isabel Magnasco-Fock & Simone Schröder
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Was Frauen erleben
Ich bin noch ganz beseelt von diesem wundervollen Tag. Es war einfach sensationell schön, und ich hoffe sehr, dass ich das bald wieder erleben darf. Ich habe so viele wertvolle Impulse mitgenommen – kleine Werkzeuge für den Alltag, aber auch viele Aha- und Gänsehautmomente. Du machst das wirklich ganz, ganz toll und schaffst eine ganz besondere Atmosphäre.
— BarbaraEs war wirklich ein cooles Retreat, vor allem mit der Option sich auch noch eine total wohltuende Massage zu gönnen. Sauna im Grünen — ein Traum!
— YonnaIch fühle mich ruhiger, mein Kopf ist zwar manchmal noch sehr laut — aber ich fühle mich mehr bei mir selbst und es hat sich viel gelöst. Ich war lange auf der Suche nach Körperarbeit für mich und bin dankbar für diese tolle Erfahrung.
— AnnaIch bin eher zufällig zu Isabels Coaching gekommen – und mittlerweile seit über einem Jahr in regelmäßigen Abständen bei ihr in einer Session. Jedes Mal gehe ich gestärkt, inspiriert, klar und gleichzeitig entspannt daraus hervor. Das Erlebte wirkt lange nach und ich kann sowohl meine Erfahrung als auch die Entspannung noch oft im Alltag abrufen.
— Anna Kalthoff
Isabel Magnasco-Fock
CoreDynamik Coach, Breathwork Facilitatorin & Gründerin von The Balance Institute
15 Jahre Projekt- und Linienerfahrung in einem DAX-Konzern – und irgendwann die Erkenntnis: Echte Führung beginnt innen.
Mama von zwei Jungs, Philosophin aus Leidenschaft, Yoga- und Naturliebhaberin und Visionärin mit einem Herz für Kreativprojekte und Zukunftsgestaltung. Und immer auf der Suche nach echter Zeit mit sich selbst.
Sie glaubt fest daran: Jede von uns spürt intuitiv, was wirklich wichtig ist. Diese innere Stimme – sie ist da. Raus aus dem Hustle und den vordefinierten Laufbahnen, hinein in ein selbstbestimmtes Leben das dir entspricht.
Heute begleitet Isabel Frauen mit Verantwortung zurück zu sich selbst. Mit Breathwork, Coaching und einem tiefen Verständnis dafür, was es braucht wenn der Kopf nicht mehr aufhört und der Körper längst Zeichen gibt. Sie weiß: Echte Klarheit entsteht nicht im Kopf allein.
Ein reguliertes Nervensystem ist kein Luxus – es ist die Grundlage für klare Entscheidungen und echte Führung. Deshalb gründete sie The Balance Institute: für Wege und Räume, in denen Frauen nicht funktionieren müssen – ihre Ressourcen aktivieren und so kraftvoll, klar und empathisch führen können.
Simone Schröder
Systemisches Coaching & Change Management (INeKO, Institut der Universität Köln)
Mama von zwei aufgeweckten Kindern, berufstätig im Finanzbereich eines DAX-Konzerns – und genau deshalb weiß sie, was es bedeutet, viel zu jonglieren und dabei sich selbst nicht zu verlieren.
Tennis, Yoga, Eisbaden im See. Sie lebt was sie lehrt.
Ihre Leidenschaft gilt der psychologischen Sicherheit und dem systemischen Coaching – denn sie glaubt: Wer den Blick nach vorne richtet, findet neue Wege. Mit positivem Blick begleitet sie dich dabei, aktiv deine Zukunft zu gestalten.
Bereit für deinen Inner Reset?
6 exklusive Plätze in wohlwollender Kleingruppen-Atmosphäre und einem unglaublichen All-Inclusive-Paket.
Schenke dir mehr Klarheit, Energie und Selbstwirksamkeit für deinen Alltag.
Wir freuen uns auf dich!
Simone & Isabel
Hier findet deine Auszeit statt
In Tina Havers Körper – und Bewegungsschule in einem 400 Jahre alten Reetdachhaus.
FAQ
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